YinYoga
Är du intresserad av att gå på YinYoga?
Jag lär gärna Dig yinyoga. Yinyogan är ett utmärkt komplement till den stressiga vardagen och även som tillägg till återhämtningsterapi, healing och stresshantering.
Håll utkik här, på min Facebooksida och min Instagramsida, jag planerar att hålla online klasser i Yinyoga där alla kan vara med!
Jag letar just nu även efter en lämplig lokal alternativt en studio att hyra in mig i för att hålla yinyogaklasser.
Maila mig gärna din intresseanmälan om du önskar att gå på YinYoga!
Mail : linda@lightsoflotus.se
Vad är Yinyoga?
Yinyoga är en yogaform som passar alla människor. Vi vilar, andas och finner medveten närvaro i en och samma position i 3-5 minuter. På så sätt kommer vi åt kroppens fascia och bindväv, den som håller ihop hela vår kropp och som gärna tenderar att bli stel och torr med stigande ålder och mycket stillasittande.
Yinyogan kan hjälpa dig att varva ner, aktivera ditt lugnande nervsystem, lätta på stagnerade känslor som satt sig i kroppen, öka livsenergi flödet (Qi) i dina energimeridianer och mycket mer.
Alla gör yinyoga utifrån sin egen förmåga och dagsform. Yinyogan är helt prestigelös och helt fantastisk!